Es bueno saberlo para la salud

- Las nueces de Brasil, ayudan a dejar de fumar
- Las fresas contribuyen a prevenir la arterioesclerosis y se recomienda contra la gota, artritis, cistitis, y cirrosis
- El aceite de oliva es aconsejable si se tienen piedras en la vesícula.
- Es más provechoso comer una naranja con su pulpa que en forma de zumo
- El plátano maduro contiene potasio y sales minerales
- El limón estimula todo lo relativo a la circulación sanguínea
- El brócoli es rico en proteína A, como betacaroteno, y en Vitamina C; es rico en potasio y bajo en sodio
- El cerebro requiere oxígeno y glucosa para su buen funcionamiento, pero otros nutrientes ayudan al desarrollo de la memoria, el autocontrol y otras funciones superiores de la mente, como las vitaminas del grupo B o el magnesio ayudan al buen funcionamiento del sistema nervioso.
- Además, los higos alivian la tos, las coles ayudan a cicatrizar las úlceras, el arroz que evita la hipertensión o los limones que ayudan a eliminar el ácido úrico, causante de la
gota.